L'installation de la ménopause peut s'accompagner d'inconfort ou d'inconvénients.
Petit point sur la question.

Ménopause: que vous arrive-t-il ?
Réponses à quelques questions, clefs de compréhension.

La ménopause s'installe. Que se passe-t-il ? Faut-il s'inquiéter ? Faut-il traiter ?
Petite revue de cette question.

Ménopause: ne pas subir, en parler, traiter.

Pour mieux vivre sa ménopause, il n'y a pas que les traitements hormonaux.
Quelques conseils à méditer pour garder la grande forme !

Comprendre sa ménopause aide à la traverser.
Que se passe-t-il ? Pourquoi ? Quels sont les signes ? Quels traitements ?
Voici une fiche simple et complète.
Egalement, pour les amatrices d'apps, des liens intéressants!

La ménopause: physiologie, symptômes, conséquences, traitements.
Une fiche explicative de la Belgian Menopause Society.
(téléchargement 9 sec.)

Qu'est-ce qui m'arrive ? Une fiche simple pour mieux comprendre sa ménopause.

Gérer sa ménopause, ce n'est pas que (éventuellement) prendre un traitement hormonal.
C'est aussi gérer ce grand changement.
L'occasion de revoir le mode de vie que les années, les soucis, les charges, les responsabilités, ont fait évoluer.
Parfois en s'oubliant un peu. Il est l'heure de se reprendre en mains.
Ci-joint un (gros) fichier à télécharger et lire.

La ménopause, qu'est-ce exactement ? Un petit résumé.