Gérer sa ménopause, ce n'est pas que (éventuellement) prendre un traitement hormonal.
C'est aussi gérer ce grand changement.
L'occasion de revoir le mode de vie que les années, les soucis, les charges, les responsabilités, ont fait évoluer.
Parfois en s'oubliant un peu. Il est l'heure de se reprendre en mains.
Ci-joint un (gros) fichier à télécharger et lire.